指導意見：
      皮膚癢癢，一抓就起紅疙瘩考慮蕁麻疹引起的癥狀，一般情況下服用藥物賽庚啶片或者西替利嗪片和維生素C外用爐甘石洗劑外擦，多吃水果蔬菜，忌食辛辣、雞蛋牛奶等異種蛋白和海產品。不要熬夜。
      

      病情分析：
      根據你的描述是蕁麻疹，蕁麻疹是一種過敏性的皮膚病，主要由于傷風受涼及進食辛辣刺激性的食物及海鮮發物引起。
      指導意見：
      平時要注意飲食清淡，要忌食辛辣刺激性的食物，忌海鮮發物，平時要注意保暖，避免傷風受涼。如果查過敏源，平時也要忌食。