你好，這種情況估計與用眼過度有關系，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多遠近交替看東西避免眼睛疲勞，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補充維生素，堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，可以點玻璃酸鈉滴眼液和重組牛堿生長因子滴眼液交替點眼，睡覺前涂紅霉素眼膏保護眼球！如果感覺效果不好，到眼科檢查看看有無其它問題！
      

      眼睛干澀疼痛一方面可能是過度視疲勞所導致，另外一方面不排除發生了急性結膜炎的可能性，所以說最好還是到正規醫院眼科做進一步的檢查，明確一下病因，再采取相應的治療。