根據你以上描述的情況，腿疼筋疼，有明確的外傷史，一般情況下，考慮肌肉勞損。治療的方法也很多，首先有休息，針灸，艾灸，理療，外用，膏藥，推拿按摩，都有一定的療效。我認為小針刀治療效果比較好。
      

      關節里面的疼痛，有可能是半月板或者是交叉韌帶出現損傷的，我想要十分明確那么只能做膝關節的磁共振檢查。現在的話建議可以采用保守治療，首先必須減少活動量，以減少反復過度的擠壓摩擦；其次，在膝關節周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物；平時要注意保護自己的關節，注意保暖，避免受涼受風，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在軟路上散步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前情況為外傷后引起膝關節疼痛不適，伴下肢站立走路時酸痛不適，不排除和創傷性關節炎有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫院骨科行膝關節X線檢查確診，如是的話，建議你行膝關節推拿按摩，紅外線理療，配合口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，仙靈骨葆膠囊，三七片等對癥治療的。
      
      以上是對“腿痛筋痛不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！