根據你的病史，確實這個病非常的復雜，沒有什么器質性的疾病，中醫的觀點，就是屬于脾胃虛弱，氣血虧虛，腎虛的表現，因為是慢性的病變，所以治療起來也是非常的困難，我個人建議你是把精神放松，減輕壓力，多鍛煉身體，提高抵抗力，做自己喜歡的事情，增強營養，不用藥物。
      

      根據你描述的癥狀，我認為目前最主要的不是要增肥。而是改善你的不適癥狀。你以上的癥狀都是亞健康的表現。建議如果工作壓力大的話，要學會適度放松，避免勞累熬夜及情緒激動。平時要規律進行運動鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      結合您目前的情況來看，這個你目前主要的問題應該還是胃腸道功能較弱，這個平時可以葷素搭配
      指導意見：
      針對您的這種情況建議您平時要適當的繼續鍛煉身體，對于增重有一定的幫助另外必要時可以至消化科或者是脾胃科繼續調理
      以上是對“消瘦、精神不好、容易犯困、頭暈腦脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！