我是體育生在學校經常訓練腰疼
健康咨詢描述： 我是體育生我拍了一個ct。上面診斷意見是這樣的。L3/4椎間盤略突出L4/5L5/S1堆間盤突出L5腰椎左側椎弓峽部骨質連續。醫生這個嚴重嗎怎么治療啊？醫生我這個癥狀已經持續一個月了這一個月有重要的體育考試
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你的腰間盤突出不是很嚴重，要保持良好的生活規律，不要一個姿勢時間過久。訓練之前盡量做好熱身活動，腰部可以做理療，烤電，熱敷按摩等治療。休息時盡量采取平臥位睡硬板床，一般經過休息慢慢就可以恢復。
醫生過幾天有一個體育考試，我應該做什么？
可以做按摩。口服活血止痛藥，外用活血止痛的噴劑。
您的這個檢查結果提示就是有腰椎間盤突出，那么倒也沒到特別嚴重的地步，但是建議您平日不要太過于劇烈的運動了，保證健康良好的生活習慣，可以進行針灸理療等方式改善癥狀。
醫生腰和腚痛。
進行針灸理療按摩吧。
醫生就是我在考試之前我應該做什么呀？
不要過度的訓練。
指導意見：
腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而在臨床上產生癥狀。最常見癥狀為腰背痛、坐骨神經痛。本病嚴重者可出現大小便失禁及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，影響生活質量。血管損傷、周圍神經損傷等。治療：腰椎間盤突出癥大多數病人可以經保守治療：牽引，理療，按摩等，緩解或治愈。比較嚴重的，需手術治療糾正。你年齡年輕，應該沒啥事，平常注意預防為主，避免彎腰負重，適當活動鍛煉腰部。
醫生我腿沒有問題，就是腰和腚疼。
你這是輕微的，問題不大，注意預防加重。有空可以按摩。
L5腰椎左側椎弓峽部骨質連續我這個是天生的嗎
不一定，這說明不了什么。沒有癥狀就行。
今天運動了，腰酸的很厲害。
適當運動，不宜過最。
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