胳膊拆石膏了，還是有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 拆石膏了，讓我回去做恢復(fù)訓(xùn)練，我現(xiàn)在輕微彎曲不疼，伸著疼，今天剛拆有點(diǎn)疼正常么？
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這是正常情況。要逐漸開始恢復(fù)性訓(xùn)練，否則時(shí)間長了關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到一定影響。要注意運(yùn)動(dòng)量短期內(nèi)不要過大，要循序漸進(jìn)。不要幅度過大造成新的損傷。慢慢的可以恢復(fù)。
可以伸直么，能不能鍛煉斷了啊，一疼我就不敢了
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，可以先不必伸直，慢慢來。
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病情分析：
胳膊肘有石膏固定過，長時(shí)間沒到活動(dòng)，關(guān)節(jié)會(huì)變僵硬的，拆了石膏之后，要進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
指導(dǎo)意見：
胳膊肘的功能位是曲的，剛拆石膏，現(xiàn)在無法伸直，要慢慢鍛煉，時(shí)間長了，伸著就不疼了。
可以伸直么，能不能鍛煉斷了啊，一疼我就不敢了
慢慢來，別急。受傷多久了？
今天剛拆26天
時(shí)間還短，不要大幅度鍛煉，每天增加一點(diǎn)。
我可以吃飯么，輕微拿個(gè)1斤左右的東西
可以的。量力而行。
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你好，片子不太清楚，具體那個(gè)地方骨折沒有完全看出來，應(yīng)該骨折愈合了，石膏拆了就是功能鍛煉了，現(xiàn)在活動(dòng)肘關(guān)節(jié)疼痛也是正常的，疼痛也得活動(dòng)，現(xiàn)在考慮是肘關(guān)節(jié)黏連了，需要鍛煉功能才能正常。
可以伸直么，能不能鍛煉斷了啊，一疼我就不敢了
沒有大事，循序漸進(jìn)的鍛煉吧
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