根據您的描述，這種情況考慮是活動過度或者腱鞘炎，建議您局部熱敷休息觀察，如果不緩解及時就診，當地正規醫院骨科面診檢查，在醫生指導下用藥治療，平時注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，可能由于長期一個姿勢勞作，寒涼刺激導致了無菌性的腱鞘炎，建議到正規醫療機構就診，掛號骨外科或者手足外科均可。
      指導意見：
      指導意見：一、休息減少肢體活動。二、使用熱敷按摩理療的方法，促進血液循環，減輕疼痛。三、口服止痛藥布洛芬，外擦止痛的藥膏，扶他林軟膏等。四、也可以去疼痛科打封閉針或者局部沖擊波治療。五、最后沒辦法可以選擇手術治療。