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早餐吃一包麥片加2個核桃可以嗎

女 | 18歲 2020-05-30 08:27:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 因為我是學生早上會比較趕，所以就吃一個雞蛋和一包麥片，有時候加一瓶純牛奶，我想加2個核桃肉和著麥片一起吃，補補腦，這樣會不會傷胃嗎？

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-08 09:47:53 我要投訴

      不會的臨床上，如果正常胃腸功能，這些食物是能夠耐受的，而且本身晨起是人體需要能量最大的時刻，營養均衡全面對于維持一天的精力，體力有著非常重要的作用，特別是用腦時期增強營養可以。
      

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