您好，臉比較油膩有黑頭，晚上睡前可以用干凈的毛巾沾熱乎的水擦洗，熱敷臉部3~5分鐘。睡前不要用任何的護膚品和化妝品，直接睡覺，一周可以這樣做三次，平時冷水洗臉，盡量不要用什么藥膏。平時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果和瘦肉多運動鍛煉，這樣有利于促進臉部皮膚修復。
      

      病情分析：
      你好，以上情況毛孔粗大，黑頭多，油性皮膚，考慮與皮脂排除不暢有關系。
      指導意見：
      建議你忌食辛辣及刺激性食物，少食高脂肪食物，避免熬夜，外用玫蘆消痤膏，夫西地酸軟膏，口服復方珍珠暗痤片，丹參酮。