緊張時說話結巴很正常，結巴就是常說的口吃。口吃的形成，尤其是成年人或者青少年的口吃，大多與心理因素有很大的關系。應該以正常的心理狀態來面對此事，不要有心理負擔，要敢于說話，勇于表達自己的想法，展現自己的才華，要在心里默默鼓勵自己，相信自己是最棒的。可以在說話前先在心里演練一遍想要表達的內容。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述的情況，和別人說話說不出來，都想好怎么說就是說不出來，考慮還是有點緊張。
      指導意見：
      建議平時不要太緊張，你現在是有點心理和精神緊張造成的，因為你害怕自己表達不好，結果越怕越嚴重。所以要放松放松，自己調整調整。也可以去看心理醫生。