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2022-08-22 18:00:57 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況考慮還是鍛煉方式不正確而導(dǎo)致的情況，鍛煉時(shí)要以胸式呼吸為主。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
呼吸以兩種方式為主，一是胸式呼吸，二是腹式呼吸。發(fā)硬屬于正常情況發(fā)應(yīng)為肌肉收縮時(shí)而產(chǎn)生的表現(xiàn)。所以建議在進(jìn)行腹部鍛煉時(shí)要以胸式呼吸為主，不要以腹式呼吸為主。
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