根據你描述的這些情況,應該是氣血不足等原因引起的,日常生活中可以口服一些補氣補血的中成藥進行調節,多吃一些富有營養的食物,少吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,不要熬夜,保證充足的睡眠時間,適當鍛煉身體,提高身體的免疫能力,慢慢的調節。
如果出現面色死灰嘴唇發紫的原因,是不是由于心臟疾病造成的,需要去醫院做心臟彩超檢查或者是心電圖檢查,明確診斷后可以有效的治療,平時要注意多保養身體,不要熬夜的情況,不要有焦慮緊張的情緒。
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