身上長包，這要看是什么包了？如果是分流的話，飲食上最好要少吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運動，如果是其他的包塊，或許是過敏引起的，可以吃點抗過敏的藥物。
      

      身上長包您要看一看是過敏引起的還是蚊蟲叮咬引起的，或者是蕁麻疹都有可能會出現(xiàn)這樣的癥狀，您可以先到醫(yī)院的皮膚科，讓醫(yī)生給您看一看，暫時在飲食當中要清淡一些，不能吃帶有刺激性的食物。
      

      你好，建議應該去皮膚科檢查一下，明確病因后對癥治療效果才會更好，平時飲食盡量吃一些新鮮蔬菜和水果，千萬不要吃辛辣刺激性食物和容易過敏的食物，最好穿棉質(zhì)寬松的衣服，而且要做好防曬。
      
      以上是對“身上長包吃什么食物可以緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！