你好人人到中年容易發(fā)胖的話，主要是由于代謝緩慢，或者是由于個人的體質(zhì)的原因?qū)е碌模缙綍r嗯有一些不良的飲食習慣，也抽煙喝酒，不愛運動以及暴飲暴食都會導致嗯肥胖的，所以也一定要嗯清淡飲食為主，配合適量的運動，才能夠保持體重的平衡。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡增加，身體組織器官代謝放緩，以及缺乏有效的活動，是導致脂肪囤積的主要因素，
      指導意見：
      建議，形成發(fā)胖和自身的生活，以及工作環(huán)境等都密切相關(guān)，所以可以通過加強鍛煉，多運動健身，會保持正常的體脂率的，