你好，紅糖水有一定的補鐵，補充熱量的作用，而蘋果富含大量的維生素c，有潤腸通便補充營養的作用。這兩種食物可以經常食用，對于強身健體是有好處的。也可以煮熟。
      

      病情分析：
      你好，這個紅糖里面有補鐵的，不要喝的太多的，喝太多了，有的血糖高了也不可以喝的，并且你泡蘋果，那個蘋果是維生素，那如果這個紅糖里面也有維生素，就是增加維生素更多一些
      指導意見：
      您好，如果是血糖高的人，不要這樣吃的，這個紅糖里面有補氣血的作用，那個蘋果里面有個維生素，所以說這也是增加營養的