你的這種情況可能是月經不調引起的，可以喝點益母草顆粒，在喝藥的同時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，避免勞累，避免受涼。
      

      您好，如果月經已經來了，可以適當喝點益母草顆粒或者紅糖水進行調理一下，經常性的熬夜情緒不穩定都會導致頭痛的，一定要注意，多喝水，注意保暖，避免受涼，不要熬夜，不要劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，現在月經量少可以服用益母草顆粒連續服用3-5天左右可以的，月經第五天，服用逍遙丸加桂枝茯苓丸聯合服用下次來月經停了，
      指導意見：
      我建議，連續服用三個月是一個療程的，一定禁生冷辛辣食物，少吃垃圾食品添加劑，多吃蔬菜水果豆制品及小米粥類食物，有利于身體恢復，保持心情快樂及休息，
      
      以上是對“月經推遲了10天，昨天來月經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！