病情分析：
      您好！根據您所描述的情況來看這些事情可能是湊巧的，自己比較敏感自卑才容易誤解吧。
      指導意見：
      生活之中難免有磕磕碰碰的，需要調整好自己的心態，不要想太多，心理難受就出門走走，找個安靜的地方大哭一場發泄一下自己的情緒，沒什么大不了的，每個人都會有煩惱的事情的，讓時間淡化一切，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      有計劃的生活固然是好事，但是生活中難免就是會有一些其他的變化，有時候就會不能按計劃進行，這個是很正常的一種現象。
      指導意見：
      建議主要是改善一下心態的調整，有時候事情不能改變，只能嘗試的去改善自己的情緒，另外就是可以調整計劃，隨著外界的改變而改變。