您好，手術(shù)以后兩個多月就上班，考慮是有點早，需要繼續(xù)休息到半年左右的時間，如果已經(jīng)去上班，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋砘顒踊顒樱苊饩米谜镜纫粋€動作。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，52歲，腰椎間盤突出動過手術(shù)，2個月上班了，最近感覺疼了，傷筋動骨一百天，盡量平臥硬板床，腰椎固定帶固定。
      指導(dǎo)意見：
      注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。