在懷孕期間一定要注意多增加一些營養，多吃新鮮蔬菜水果，優質蛋白食物，可以多吃魚蝦蛋類的食物，或者是干果，大棗，核桃等一些營養價值比較高的一些食物增強體質，可以通過飲食來補充鈣鐵鋅。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息及檢查結果，你的血尿常規都是正常的，沒有問題的，沒有貧血，不用額外補鐵的。
      指導意見：
      把還吃上就行了，平時注意加強營養，飲食豐富多樣化就行了，多吃新鮮蔬菜水果，定期產檢就沒有問題的。
      

      病情分析：
      從您的檢查結果來看，沒有貧血，懷孕期間如果貧血一般是缺鐵導致的，您目前不用補鐵。
      指導意見：
      建議您正確補充鈣劑就可以了，同時注意飲食的均衡，少吃辛辣刺激性的食物，定期孕檢，這樣就會健康的。
      
      以上是對“懷孕30周了，需要補鐵嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！