根據你描述的情況分析,你目前的癥狀是屬于臀部脂肪增多而造成的。屬于脂肪分布不均勻,這種狀況與個人的體質和遺傳也有一定關系。你的年齡正處在生長發育期,建議不要口服減肥藥物,對身體會造成一定傷害的,選擇適當的健康鍛煉和飲食的改變。平時避免吃高脂肪的食物和含糖量高的食物,飲食以清淡消化為主,每天要保證鍛煉一個小時左右。可以通過慢跑或騎自行車的方式進行運動。最好的減肥辦法就是運動同時有助于身體健康。
病情分析:
根據你的描述,15歲,屁股太大了,大腿粗,這種情況考慮與你缺乏運動有關系。
指導意見:
建議平時注意飲食葷素搭配,可以適當增加蔬菜水果,避免暴飲暴食,避免甜食油膩飲食,每天堅持運動,如跑步,健身,游泳都可以的,長期堅持會有好的效果。
病情分析:
你好,屁股和大腿比較大考慮和整體體重比較高有關系。
指導意見:
沒有哪項運動會單純減掉大腿和臀部肌肉的。只有總體控制體重,才可能減小。平時注意少吃高脂肪高熱量的食物,堅持有氧運動減肥。
以上是對“屁股太大了,有什么辦法可以減?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前則是屁股和大腿太大了,想要使用什么樣的方法才可以減掉?
指導意見:
如果是肥胖引起的,是可以通過健康的減肥方式,適當的節食加運動,瘦下來的時候會自然的變小。平時注意飲食,不要吃一些高糖高脂的,尤其是油炸類的食物。多跑步,打球,游泳等,未成年人不建議使用藥物。
病情分析:
根據你的問題情況的咨詢,看出來你是一個非常關注自己身體健康及美好形象的智慧者,你的情況極有可能是因為骨架大引起的。
指導意見:
如果是骨架大引起的,則不太好減掉。如果是脂肪多引起的屁股大,則可以加強鍛煉身體,控制體重脂肪減少,體型恢復。少吃油炸食品。也可以去健身器材處單塊肌肉訓練。
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