你好，根據你的描述在哺乳期出現的乳房刺痛大部分都是乳腺導管痙攣造成的，可以在哺乳前和喂奶時進行熱敷、按摩，喂奶時間不要太長，喂奶結束后留少量的乳汁，避免受涼，放松心情。
      

      你好，根據你的描述情況看，估計是乳腺炎或者是乳腺增生所致的，有發燒嗎？最好是及早到醫院做下乳腺B超看看，針對病因進行治療效果好，這幾天注意休息，不要熬夜勞累，清淡飲食，今多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物有利于恢復的，祝你早日康復，祝你和寶寶健康快樂幸福每一天。
      

      從你的描述來看屬于乳汁淤積造成的乳腺增生，按摩疏通為主，吸奶器吸出多余乳汁避免淤積引發炎癥，平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要調節情緒，少生氣上火少熬夜。
      
      以上是對“哺乳期間乳房刺痛跟偶爾抽痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！