根據身體出現頭暈惡心的情況考慮是腦供血不足，血液循環不良有關引起的身體反應表現到醫院檢查以后，通過補氣養血，活血化瘀的方法進行調理和治療，促進身體康復。
      

      病情分析：
      患者女性。23歲。根據你提供的資料。有可能是散光所致的問題。
      指導意見：
      我的建議是。1去選擇合適的眼鏡。調整散光。2外出戴帽子。口罩或者是用遮陽傘。避免陽光直射。3檢測血壓，有異常及時調整。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。5規律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      

      病情分析：
      這種情況最常見也最嚴重的是腦血管問題，去醫院神經內科拍個血管成像的片子,排除器質性病變，最好再查下眼底看看。
      指導意見：
      平時注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果可以避免加重。
      
      以上是對“最近幾天，一到晚上就頭暈惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！