我現在心里面特別害怕覺得我憋精了
健康咨詢描述： 我現在心里面特別害怕。我只要是正常一次勃起就覺得憋精了！特別害怕我該怎么辦
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勃起與憋精什么關系？勃起是正常生理現象。男人如果不能正常勃起，那么就是陽痿癥狀。就是可怕的疾病癥狀了。你害怕什么呢。年輕人要自己分散注意力，避免性刺激
我剛才出現一次性刺激勃起就有一種特別奇怪的感覺我覺得那是憋精的感覺特別恐懼
放松心情，正常現象
我特別想放松心情。我做不到我真的特別恐懼。
泡個熱水澡放松心情
通過你的年齡來看身體正常處于青春發育期，陰莖勃起屬于正常的生理現象，不要過于糾結和擔心。平時要調整好情緒，放松心情，避免平時過度緊張，適當的多參加體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，保持健康的生活節奏。
我害怕啊我勃起一次就覺得我憋精了。我可以非常確定的說我真沒感覺到那種射精的感覺。我就是恐懼
這種情況屬于正常的生理反應，你有點過度緊張。
我明知道這是正常情況我還是恐懼
平時可以調整下情緒，適當多參加體育鍛煉，多參加社交活動能夠轉移注意力。
我也不知道怎么辦才好了。我當時確確實實沒有感覺到射精的感覺我躺在床上。我只是有一種奇怪的感覺說不出來特別難受。
主要還是靠自己調整一下。
病情分析：
像你這個年齡的青少年，在夜間睡眠時也會不自主的發生生理性勃起現象，所以你這種清醒狀態下發現勃起后緊張的心理，完全沒有必要。
指導意見：
只要不是短時間內過多的勃起或者勃起時間過長，那么一般對身體是不會產生影響的，只有前列腺充血時間過久次數過頻繁，那么才可能對局部產生一些影響。經常做做提肛運動來限制勃起就好。
以上是對“我現在心里面特別害怕覺得我憋精了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我問這個問題之前問確實有勃起。我不知道怎么說。就是特別害怕。覺得自己憋精了特別害怕。我當時我有一種奇怪的感覺！然后就害怕了。我沒感覺到射精！
沒有必要給自己過多的心理壓力，經常做做提肛運動，沒有真正的不舒服，就完全沒有必要擔心。
我也不想給。我害怕啊恐懼。我不知道憋精后會出現什么
從現在來看，主要是你自我心理壓力過大而已，所以多去運動釋放你緩解一下這種壓力就好。
我當時有幻想的情況如何勃起。有一種特別奇怪的感覺說不出來我就害怕了
這都是心理作用，如果你過多的投入精力考慮這個問題會影響你的身心健康。
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