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有問必答網心理健康科 → 自卑心理壓力大很壓抑

自卑心理壓力大很壓抑

女 | 20歲 懸賞3個健康幣 2020-05-26 09:54:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名學生。20歲了。前幾天因為去看望爺爺手機當時沒電了。我媽給我電話信息轟炸。我也沒及時回復上我媽?;丶?0點了。回到家然后吵架了。 她現在完完全全不信任我,我現在出去玩和誰都有自己的分寸,我明白我媽很擔心我,但是如果按她那種相反可以說全天下除了她其他人都對我有危害我出去和誰一起干什么事我都知道分寸也明白什么事該干什么事不應該做但是她每次信息轟炸讓我感覺她很不信任我。 我媽罵我。我跟她無法好好溝通。 我現在情緒特別易失控我爹這兩天生日。然后桌子上有蛋糕。我不敢吃。我覺得我不配。我感覺自己沒有價值。 我現在特別喜歡去外面跟伙伴玩因為這樣才會解脫。感覺伙伴會更欣賞我 我現在起床了也不敢出一點動靜現在。手機聲音也不敢開大。 我卑微。我到底怎么回事

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:04:51 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的問題考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁,作為目前的情況,建議適當的多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動轉移轉移你的精力和注意力。另外到心理科進一步就診,接受心理輔導,配合藥物治療會有幫助和改善。
      

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