你好，考慮可能是由于用力不當，造成被周組織損傷引起的，建議可以用毛巾熱敷，早晚各一次，平時盡量不要扣鼻子，如果感覺鼻腔干燥，可以用清水或者生理鹽水清洗，少吃辛辣刺激性食物，這樣能恢復一部分。

      病情分析：
      目前最好的改變鼻頭的方式就是通過鼻頭整形的方式從而達到縮小鼻頭的效果。通過捏鼻頭是不能達到減小鼻頭肥大的目的。對于此手術最好選擇專業正規的醫院和專業的醫生。目的是為了保證手術的順利進行，和減少手術中出現的意外。
      指導意見：
      應該停止對鼻子的刺激，到醫院做檢查，明確診斷原因，看看是否有炎癥。情況考慮是不會自愈的，建議你可以手術矯正的，你平時注意多喝水保證睡眠多吃新鮮蔬菜和水果避免辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你說的這種情況考慮是受別人誤導，經常捏鼻子，目前鼻頭肥大，鼻梁也沒有變挺。這種情況自行恢復的可能性不大。
      指導意見：
      建議首先要停止捏鼻子動作，因為通過捏鼻子使鼻梁變挺及鼻子變小是不科學的。目前如果要使肥大的鼻頭變小及鼻梁變挺只能去美容整形外科通過手術矯正。當然別在意不處理也可以。
      以上是對“鼻頭被捏的肥大，怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！