這種情況應該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，做一個乳腺的彩超，必要的話可以做一個乳腺的鉬靶，根據檢查的結果來進行對癥的處理，平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠。
      

      您好，經期乳房脹痛是月經期前后體內激素水平變化導致的。如果您想治療，可以口服逍遙丸以及乳癖消治療，不過您描述的皮下長了一個小包塊，這個你需要注意，您最好去醫(yī)院做乳腺B超了解情況。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是乳腺增生或是炎癥導致的，建議你及早去醫(yī)院就診。
      指導意見：
      建議你平時應該養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免熬夜，注意局部衛(wèi)生，飲食要清淡無刺激富有營養(yǎng)，做一下局部熱敷。
      
      以上是對“乳房里面長了個小包塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依據你的病情描述，每個月經期乳房都脹痛的厲害，乳頭下面皮下發(fā)現小包，觸碰有輕微疼痛，你的這種現象，是需要去醫(yī)院檢查的。
      指導意見：
      請調暢情志，不要擠壓乳房，忌食辛辣食物。建議你去醫(yī)院乳腺外科做彩超檢查，看看有否器質性病變，然后再采取治療措施。