慢性咽喉炎，要注意保養咽喉，作息規律不要熬夜，保持口腔衛生，避免辛辣刺激過咸的食物，多喝水保持咽部濕潤，減少說話發音，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力。可以用慢嚴舒檸復方青橄欖利咽含片含化緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現慢性咽喉炎等造成的不適，和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，受寒感冒也有一定的影響。
      指導意見：
      近期注意多休息，不要勞累以及熬夜可以用點止咳化痰的藥物緩解不適的現象，必要時還可以配合霧化治療，平時盡量避免吃堅硬的食物以及油炸煎炒的食物。還需避免過度頻繁的過多說話。
      

      病情分析：
      你的現象肯定是一個慢性咽炎是由于你會因素刺激引起的咽喉部粘膜的慢性彌漫性，炎癥性反應。主要的癥狀是吞咽時有異物感，咽干咽癢。
      指導意見：
      建議，可以含服銀黃含化片或金嗓子喉寶，方便的話最好用布地奈德混懸液和霧化吸入，減輕咽黏膜水腫。一定要多喝水，不吃辛辣刺激食物，不吸煙不飲酒，如果環境中有粉塵或刺激性氣味一定要戴口罩。
      
      以上是對“喉嚨有痰好幾個月了不咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！