你好，這樣的情況有可能是腎虛引起的，最好是多吃點六味地黃丸，盡量不要頻繁手淫！你好，這樣的情況有可能是腎虛引起的，最好是多吃點六味地黃丸，盡量不要頻繁手淫！你好，這樣的情況有可能是腎虛引起的，最好是多吃點六味地黃丸，盡量不要頻繁手淫！
      

      病情分析：
      頻繁的手淫，從中醫角度講，會引起腎陰虛或者腎陽虛西醫表現為神經衰弱。
      指導意見：
      就是你上面所說的腰部酸痛，注意力不集中，有些會引起一些激發性感染導致局部疼痛，建議先從病因上治療，避免頻繁手淫，飲食規律，注意休息，先觀察一段時間，慢慢會恢復，持續不好的話，可以口服一些健腦補腎丸，五子衍宗丸等，最好先進行一下脈診。然后再口服藥物
      

      病情分析：
      你好，你好，長期頻率高的手淫會影響注意力的，也會影響身體健康，并導致不育。
      指導意見：
      建議你最好要轉移注意力，戒掉手淫的習慣。多休息，保證充足睡眠。去找個中醫調理一下。
      
      以上是對“長期手淫，頻率高，最近不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！