出現這樣需要懷疑膝關節交叉韌帶損傷膝關節不穩關節腔積液的可能性比較大了，具體情況建議你最好是去當地公立三甲醫院運動醫學科，沒有就去關節外科門診醫生先手法查體檢查一下看看膝關節的穩定性怎么樣了，懷疑了有可能就會建議你再做核磁共振檢查明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的，比如是系統保守治療還是微創關節鏡手術治療方案治療的。
      

      首先是需要醫生結合查體判斷交叉韌帶是否完全斷裂，如果只是部分的斷裂，沒有明顯的影響穩定性可以局部噴灑腫痛傾覆劑活血化瘀治療。注意休息靜養，避免跑跳劇烈運動，如果是交叉韌帶完全斷裂需要考慮手術治療。