你好，可能是因為用眼不合理，加上戶外運動少，導致了視疲勞和干眼癥，建議，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多運動，比如打羽毛球，做下熱敷和眼保健操，主要是保養，如果目前癥狀厲害的話，可以加上滋潤型的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。
      

      病情分析：
      建議勤洗手，不能揉搓眼睛，用眼一個小時當中休息15分鐘，避免休息或是遠望都行，
      指導意見：
      建議現在按摩和熱敷眼眶皮膚。可以點紅潤潔滴眼液，如果干澀，點，玻璃酸鈉滴眼液。
      
      以上是對“眼睛酸脹，紅血絲，視疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！