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發現心率變慢了,比較迷茫

男 | 20歲 2020-05-25 07:20:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近幾天發現心率慢了,早晚都不到60,57左右,起床之后能60以上,但有時候也就61左右,運動一下的話就還好。以前的話早晚都63左右,起床之后都68-70,慢一點也64-65,現在心率整體變慢了,就很慌。我雖然每天堅持運動,但量不算大我感覺,有氧的每天30-40分鐘,就這點量會讓我的心率變慢嗎?然后自從發現慢了之后就有點焦慮,每天沒事了就測測心率,家里人總認為,我還年輕,心臟沒事,不讓我去檢查,不用太在意心率慢了的事。我有些迷茫我這種情況到底是生理正常的還是病理不正常的?

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 心絞痛,心臟血管狹窄,冠心病,高血壓病,早搏,心房
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2023-01-02 09:23:25 我要投訴

      你這種情況是正常的,雖然我們定義正常人心率在60-100次/分,但是一般來說越健康的人其心率是越接近60的,低于60不能說就是異常,50以上都算正常,運動員的心率一般都會低于60。
      

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