你好，像您這個情況，如果是輕度的乳頭內陷，可以考慮沒事的時候適當提拉一下，這樣有助于乳頭突出，還有就是內衣不能穿太緊，這樣也不利于乳頭發育的。當然如果是嚴重的乳頭內陷這個就需要用外科手術來矯正了，你可以直接拍個照片看一下。
      

      病情分析：
      這個應該是乳頭內陷的情況吧。現在可以用手往外揪，有一個月左右就會恢復。
      指導意見：
      如果乳頭比較小，那就沒關系，隨著身體發育和體內激素的變化，也會自然恢復的，不用處理。
      

      病情分析：
      你好，如果你都乳頭不是突出的，是平的，有可能是內衣穿的比較近壓平了，也有可能是還沒有完全發育好吧。
      指導意見：
      只要是不是內陷的，就沒有大問題，穿寬松的內衣，再過段時間觀察看看，也許過段時間就突出來了。
      
      以上是對“乳房大小發育正常，乳頭目視不明顯，不突出。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的表述來看，是輕微的乳頭內陷的癥狀，平時可以用手法牽引，平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的和有刺激性的食品。還要調節情緒，少生氣上火少熬夜