根據你描述的情況分析，孩子的年齡正處在成長發育期，建議采用科學安全的方法。減肥控制飲食是核心，在減肥過程中每天少食多餐，多吃水果，補充體內的維生素，避免吃高脂肪的食物，適當的控制飲水量，重要的是適量運動鞏固減肥成果。減肥是個漫長艱辛的過程，只有堅持才能收到一定效果。您的寶寶考慮年齡比較小，建議家長在做運動鍛煉時，在家長的帶領下進行。運動時可以坐跑步，騎自行車或游泳。如果是跑步運動，時間在30分鐘左右。
      

      病情分析：
      你好這個可以通過科學的減肥方法來進行減肥，通過體育鍛煉等方式
      指導意見：
      建議您可以采取跑步，健身操騎單車等方式來消耗體內過多的脂肪，注意平時養成好的飲食習慣，不要吃零食或者特別油膩或者熱量太高的食物
      
      以上是對“孩子六年級肥胖如何減肥才健康？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！