身體出現便秘的臨床表現情況，考慮是脾胃功能虛弱，胃腸道菌群失調，有關引起的消化不良表現，可以通過健脾消食助消化，調整脾胃功能，等藥物進行調理和治療，促進身體的脾胃功能，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吸納刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，引起這種情況的主要原因就是由于你的飲食不當所造成的，要注意養成良好的生活習慣
      指導意見：
      你現在要注意做好飲食調節，避免吃過于辛辣及過油膩食物的攝入，增加新鮮蔬菜水果，平時多飲水，只有這樣才能夠確保你的大便通暢，否則時間久了會引起痔瘡或肛裂等方面的問題的。
      

      病情分析：
      您好！一般一天一次大便較好，若三天不大便，即屬便秘；經常吃辛辣刺激性食物易刺激消化道，引起消化不良，大便困難；
      指導意見：
      建議調整飲食，多食蔬菜水果，多食粗纖維食物，如，韭菜、芹菜、橄欖菜、大棗等，多喝湯類；養成定時排便的好習慣；每晚睡前順時針按摩下腹部，刺激腸蠕動，促進大便排出；勿食辛辣刺激性食物！
      
      以上是對“好多年了一周不排便，鬧心死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘最好是通過改善平時的飲食結構來調理，盡量還是少吃辛辣食物，多飲水，適當運動。
      指導意見：
      建議平時多進食一些綠色蔬菜類的食物，這樣可以增加纖維素的攝入促進腸蠕動；每天早上沖服一杯溫蜂蜜水潤腸通便也是不錯的選擇；還可以按順時針的方向按摩腹部，以促進腸蠕動改善癥狀。