你這個是假性宮縮。才懷孕36周應該還不會那么快就生了。所以在平時生活中不要總是用手去撫摸你的腹部，否則是很容易給子宮收縮就會引起假宮縮。
      

      病情分析：
      你現在敘述的情況，懷孕晚期馬上三十六周了。最近肚子經常發緊發硬，伴有疼痛。肚子不舒服不知道該怎么辦。
      指導意見：
      出現上次的情況，因為你現在已經是懷孕晚期了。建議你最好詳細的咨詢一下當地醫院的婦產科醫生，聽一些專科醫生的意見，僅供參考。
      
      以上是對“孕35?4，肚子經常發緊發硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！