你這種情況很可能是得了肩部肌纖維質(zhì)炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物，禁煙酒，不要揉按患處，適當制動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      可能和你坐的時間長了有一定的關(guān)系，長時間的保持一定的坐姿可以引起肌肉的酸痛。所以首先要改變這種情況，同時可以局部熱敷，做做理療，疼痛明顯的話用點活血止痛藥，比如扶他林軟膏涂抹
      

      病情分析：
      病情分析根據(jù)您描述的情況，肩膀酸疼很酸，稍微的疼痛，每天坐著上班，然后左邊肩膀就會很酸，還有點疼痛
      指導意見：
      指導意見，根據(jù)您描述的情況，肩膀酸疼很酸，稍微的疼痛，每天坐著上班，然后左邊肩膀就會很酸，還有點疼痛，這種情況考慮有可能是局部的肩膀周圍炎引起的，建議您注意休息，可以做做微康燈理療，烤燈外用傷濕止痛膏
      
      以上是對“肩膀酸疼，很酸稍微的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問題分析：長期坐著，左側(cè)肩膀疼痛，是肩膀氣血運行不通造成。
      傳統(tǒng)醫(yī)學講，痛則不通，通則不痛。久坐時，肩膀處緊張，氣血運行過慢，久之，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)淤堵，導致氣血不通，不通則痛。
      指導意見：
      指導意見：注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。