照片看已經有一些色素沉著，盡量不要再擠，這種情況現在建議涂抹多磺酸粘多糖乳膏配合夫西地酸乳膏。既有消炎的作用，也有抑制疤痕增生的作用，堅持涂抹一周到兩周時間。

      病情分析：
      面部皮膚出現疙瘩，癥狀比較嚴重，是痤瘡的表現，與毛孔堵塞，飲食辛辣刺激性食物，內分泌失調有關。
      指導意見：
      痤瘡不能隨便擠壓，容易細菌感染，化膿，遺留疤痕，因此，目前需要外用克林霉素霜涂抹，口服血府逐瘀丸調理，效果不錯，如果平時月經不調，需要調理月經。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，擠了沒熟的痘痘后留下了色素沉著和疤，這癥狀是手擠不干凈引起的。
      指導意見：
      建議你每天用溫開水清洗后，抹點蘆薈膠，平時最好不要用手擠。以免感染引起色素沉著，多喝點水。
      
      以上是對“怎么樣能預防色素沉著和留疤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以涂抹一些祛疤的產品，這樣可以防止一些色素沉著或者是留下疤痕，沒有成熟的痘痘，盡量不要用手去擠它這段時間多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進皮膚的恢復，少吃一些辣椒。