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兩個月內長胖十二斤左右

女 | 23歲 2020-05-23 18:49:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 換了一個生活的地方，但是在一個洲內，體重突然增加12斤左右，沒有水土不服的感覺，請問是因為改變了居住環境的原因嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:19:48 我要投訴

      根據你描述的情況分析，兩個月增加了20斤。增長的速度是比較快，如果您現在身體沒有出現其他的不適應癥狀，考慮是由于心情和所患的生活環境有一定關系。建議您的這種情況可以適當的控制飲食減肥控制飲食是核心。每天要少食多餐，多吃水果，盡量少喝水，重要的是適量的運動，只要用科學安全的方法堅持下去，會有整體瘦身的效果。
      

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