脫發是綜合性的問題，精神壓力大，睡眠障礙，頭油多，真菌感染，毛囊炎，胱氨酸缺乏都可以導致治療上針對這些病因治療，這個飲食上少吃辛辣刺激性東西，規律生活不要熬夜，可以口服養血生發膠囊治療
      

      病情分析：
      熬夜可以造成脫發，沒有充足的睡眠，人體內的內分泌會大受影響，這對毛囊、毛發有明顯傷害
      指導意見：
      。飲食不規律，大量的進食高油脂的肉類，會導致體內的雄性激素增多，也會增加脫發的風險。一定要調整自己的作息，保證充足的睡眠時間作息規律。多食用牛奶豆類等一些蛋白質食物，黑米黑豆黑芝麻核桃都是不錯的選擇。
      

      病情分析：洗頭發的時候容易掉脫發，是正常的，只要是在正常范圍內，每天掉落不超過100根頭發，都是可以接受的，不需要太驚慌。建議可以先觀察一段時間。頭發里的短頭發應該是新長出來的頭發，可以觀察一下這些新長出來的頭發是否強壯。
      指導意見：使用較溫和的洗發水，不能為了控油一味選擇清潔力度過于強的洗發水，更不要因為害怕掉頭發而不洗頭，這樣反而可能會加重脫發情況，有關脫發性相關疾病,精神,生理,也占很大原因,精神上如果過度焦慮導致失眠,休息狀態不佳,生活飲食不規范,如重油,重辣,等都會引起皮脂腺分泌過多的油脂,加重脂溢性皮炎,同時注意，如果是發生了脫發的話，最好及時的進行治療，洗發水是沒有治療功效的，可以嘗試外用蔓迪米諾地爾。
      
      以上是對“洗頭發容易脫發，發質還行，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！