這種情況就是你長期保持一個姿勢引起的局部的肌肉勞損。可以做理療，按摩，針灸等治療，如果疼痛嚴重也可以口服活血化瘀的藥。也可以外用活血化瘀的噴劑，短期內不要劇烈運動，防止再次造成損傷。
      

      根據您的這個情況，目前已經導致相關機構出現癱瘓的狀態了，所以我建議您做微創的手術治療的，如果不做的話，以后你這個腳也就是這樣子了，建議你盡早做手術，這樣以后您的腳趾還可以抬得起來。
      

      病情分析：
      您好，從您的磁共振檢查結果來看，考慮是長時間久蹲造成腰椎間盤突出壓迫坐骨神經所引起的。
      指導意見：
      建議您平臥休息，睡硬板床，不要劇烈活動，口服腰痛寧膠囊和維生素b1b12。注意好腰部的保暖，可以做一個磁共振檢查一下。
      
      以上是對“從膝蓋到腳腕麻木往上抬腳尖抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！