引起尿液分叉，精液發黃，精液稀薄的原因考慮是前列腺炎，與手淫的不良習慣有關系，頻繁過度手淫會導致精液稀薄的，去醫院泌尿外科就診，完善前列腺方面的檢查，化驗前列腺液，根據檢查結果，在醫生指導下積極治療，遵醫囑用藥，定期復查直至痊愈，防止前列腺炎久治不愈，影響精液質量，對生育功能造成影響，戒掉手淫，規律性生活，多吃富含優質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉，增強體質，戒煙戒酒，避免著涼久坐，配合溫水坐浴理療。
      

      你現在這樣的情況，首先要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，控制自手淫和房事頻率，，最好去醫院檢查一下，可能是前列腺炎或者其他炎癥