病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況跟常常最好還是穿衣服穿緊身一些的。再一個就是要轉移注意力，盡量的把精力轉移到工作和學習上，平常注意衛生，加強營養，適當的鍛煉身體。一般都沒有什么問題。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有乳頭炎導致的癥狀，也有可能是因為你過于敏感導致的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你擔心的話，可以及時去醫院乳腺外科進一步檢查確診，明確病情后，再根據實際情況，確定下一步治療方法