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血糖高,吃燕麥可以么?黑枸杞可以吃么?

女 | 33歲 2020-05-22 15:58:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 燕麥,黑枸杞可以吃么?血糖空腹5.5。黑枸杞可以嚼食么?

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區中醫醫院   主治醫師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹 幫助網友:30477稱贊:2181
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2020-05-22 16:05:28 我要投訴

      你好,血糖高的話,不太適合吃燕麥和枸杞。血糖高需要控制飲食。不能吃甜食,飯量也需要減一減,主食少吃,多吃蔬菜。每頓飯七八分飽即可,少食多餐,適當運動。水果盡量少吃,因為含糖比較多。可以吃點大西紅柿,黃瓜,青蘿卜來補充所需要的維生素。不過你空腹5.5還是可以的,不算高血糖。
      

李俊昌
李俊昌 主治醫師 擅長: 慢性鼻炎,偏頭痛,糖尿病,高血壓,二型糖尿病,消化 幫助網友:9108稱贊:3
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2020-05-22 16:03:38 我要投訴

      病情分析:
      燕麥和黑枸杞可以適量食用。女性非孕期空腹血糖5.5為正常范圍不用擔心。
      指導意見:
      診療建議:常人正常的空腹血糖范圍為3.9到6.1毫摩爾每升。孕婦空腹血糖需要控制在5.0以內。您的情況可以吃燕麥和嚼食黑枸杞。
      

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