病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，這種情況有可能是囊腫，最好及時到醫院檢查一下，必要的話可以切除。這個也比較簡單，沒有太大的問題。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      ?

      看了你的癥狀描述，由于坐著上班，兩年多天天坐著，按壓腰部就很酸疼，后來發現腰部有個硬塊，一年了沒有消掉，不痛不癢，這種情況考慮是腰肌勞損，右腰部的硬塊是皮下脂肪瘤，所以，這個硬塊不用管它，如果增大到相當大的程度，可以手術切除，腰肌勞損需要多活動，不能久坐不動，可以外貼活血止痛膏。

      病情分析：
      你好，這種情況需要確定一下是不是皮下出現的硬塊，沒有不適感，有可能是是纖維瘤或者是脂肪瘤。
      指導意見：
      這種情況可以去外科做一下檢查，脂肪瘤或者是纖維瘤一般都是良性的，可以門診手術切除，不是大問題的。
      以上是對“右腰后面長了一個硬塊，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！