140斤身高163，這樣的腿可以變成筷子腿嗎
女 | 14歲 2020-05-22 14:27:00
2人回復
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健康咨詢描述： 我不是肌肉腿，你看這樣的腿減到90斤可以變成筷子腿嗎
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醫生回復區
2020-05-22 14:55:12 我要投訴
目前如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議保證營養前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步，一定能夠達到理想的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
2020-05-22 14:56
匿名追問
我這樣的腿減到90斤，可以變成筷子腿嗎
2020-05-22 14:56醫生回答：
不能，70吧，
2020-05-22 14:57
匿名追問
70就可以嗎
2020-05-22 14:57醫生回答：
努力運動吧！
2020-05-22 14:58
匿名追問
是不是只要減到七十就可以變成筷子腿了啊
2020-05-22 14:59醫生回答：
是，向目標努力
2020-05-22 14:32:04 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的體質指數計算公式計算來看：體質指數=體重÷身高的平方。
指導意見：
建議：體質指數在18-24為正常體重，在24-28為超重，你的體質指數為26.6，大于28為肥胖，你的體質指數為26，屬于超重，你需要進清淡飲食，多運動，你可以減到48千克。
2020-05-22 14:33
匿名追問
如果減到90斤，可以成筷子腿嗎
2020-05-22 14:37醫生回答：
你好，如果減肥到你說的重量，當然可以成筷子腿了。
2020-05-22 14:38
匿名追問
三個月只吃黃瓜大概可以瘦多少斤啊
2020-05-22 14:41醫生回答：
你好，減肥也需要飲食搭配合理，不可吃單子食物，你可進清淡飲食，結合運動。
2020-05-22 15:01
匿名追問
假如三個月只吃黃瓜，每天吃三根，外加運動可以減多少斤啊
2020-05-22 15:11醫生回答：
你好，你這樣吃，會導致營養不良的。
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