你的情況建議你最好到當地正規公立醫院骨科讓醫生檢查一下，看看有沒有骨折，如果沒有骨折的話建議你不用太擔心，可以用紅花油或者舒筋活血的睪丸貼敷下腳腕治療看看。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況應該去醫院檢查一下拍個片子看看有沒有骨折現象如果有骨折現象需要臥床休息六周，石膏固定六周，多抬高患肢。
      指導意見：
      如果沒有骨折現象就是軟組織挫傷，臥床休息一周注意多抬高患肢，涂抹云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊，24小時后可以熱敷，不要劇烈運動，減少患肢負重，慢慢進行恢復。祝你早日康復。