你好，你這種情況考慮還是說肌肉拉傷引起的，我建議你到醫(yī)院查一下。你可以吃幾天非甾體類消炎止痛藥，然后再外噴云南白藥氣霧劑觀察看看有沒有緩解，如果沒有緩解那你就再到醫(yī)院就診。

      你好，如果導(dǎo)到醫(yī)院檢查，踝關(guān)節(jié)沒有問題，那么有可能是韌帶拉傷引起的，暫時(shí)先不要走路，可以先在家休養(yǎng)，可以口服活血化瘀的藥，先冷敷，超過48小時(shí)再熱敷。
      

      腳踝扭傷以后拍片雖然骨頭沒事，但是如果有腫脹情況明顯的話會(huì)有韌帶損傷，這種情況也需要固定保護(hù)，不要下地走路太多，否則容易出現(xiàn)韌帶松動(dòng)情況，導(dǎo)致后期走路反復(fù)出現(xiàn)疼痛癥狀。
      
      以上是對(duì)“踝關(guān)節(jié)扭傷伴足底疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)當(dāng)是踝關(guān)節(jié)損傷或者同時(shí)有跖腱膜的損傷。鍛煉一定要適度。過度的運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)身體造成損傷的。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員都不是健康的身體。
      指導(dǎo)意見：
      適度的鍛煉，堅(jiān)持溫水泡腳。可以用舒筋活血的藥物，紅花油等涂擦按摩。如果長(zhǎng)期疼痛，最好還是去醫(yī)院的骨科看一下。有固定的壓痛點(diǎn)可以做封閉或者沖擊波治療。