根據(jù)您的病史描述你知道這種情況的，主要是因為休息不好，狀態(tài)不好造成的，嗯，首先您的應該知道這個皮膚的問題啊，或者是這些啊，皺紋的增長啊，皮膚的暗淡啊，等等等等，是因為你那個基本的這個狀態(tài)不好，所以你要先調(diào)整自己的這個問題啊！比如說你應該多休息，有一個規(guī)律的作息時間，并且多運動，又要健康的積極向上的生活方式等等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請問你個平時飲食均衡嗎？是否有熬夜的習慣？
      指導意見：
      你好，建議你平時飲食規(guī)律，飲食均衡，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素C。平時少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含膠原蛋白的食物。