你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。如果癥狀不緩解，最好做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      根據(jù)你以上描述的情況，脖子酸是一種非常常見的疾病，一般情況下，考慮肌肉勞損，可能是由于長時間的低頭，不正確的坐姿導(dǎo)致的。治療的方法也很多，首先改掉不良的習(xí)慣，不要長時間的低頭，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，推拿按摩，都有一定的療效。我認為小針刀治療效果比較好。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)頸部酸痛不適，有無過度勞累受涼的情況，有無外傷，做過檢查沒有
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及牽拉試驗，必要時拍片檢查一下排除頸椎生理曲度是否變直，改變不良習(xí)慣，不要長時間低頭，頸部枕熱水袋恢復(fù)頸椎生理曲度，熱敷或外涂扶他林乳劑消炎止痛，手法整復(fù)，理療康復(fù)治療效果較好
      以上是對“脖子酸，有時候頭也脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是長期受涼勞累如長期低頭等導(dǎo)致局部肌肉酸痛引起的上述癥狀，需要給以詳細檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議給以局部熱敷按摩，若是酸痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏，避免受涼勞累，也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，減少長期低頭動作如看手機，熬夜等，平時做頸椎保健操等。