經常低頭使用手機，電腦干活勞累很容易造成頸椎間盤突出，頸椎病甚至肩周炎，目前需要繼續休息，不要干活勞累。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，局部可以封閉針治療。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有。建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮頸椎病，跟長時間一個姿勢有關系，建議休息，枕平枕，避免長時間低頭，口服活血營養神經藥物。吃甲鈷胺，頸復康顆粒，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      現在的情況考慮為肩周的炎癥反應刺激而引起的疼痛，甚至活動功能受限。
      指導意見：
      建議現在的情況可以到疼痛科來選擇，局部封閉的方式一般在一周左右是可以穩定的。
      
      以上是對“頸椎疼，肩周炎。遇冷加重。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！